La salud integral cristiana parte de una verdad fundamental: Dios nos creó como seres integrales -cuerpo, mente y espíritu- y cuidar nuestra salud no es solo una decisión física, sino también espiritual. 

Aquí hablamos de ejercicio, descanso, nutrición y bienestar integral, entendiendo que nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo. No se trata de perfección ni de estándares externos, sino de aprender a honrar a Dios también a través del cuidado de nuestro cuerpo y estilo de vida.

"¿O no saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo que está en ustedes, el cual tienen de Dios, y que ustedes no se pertenecen a sí mismos? Porque han sido comprados por un precio. Por tanto, glorifiquen a Dios en su cuerpo y en su espí."rito, los cuales son de Dios. - 1 Corintios 6:19-20 (NBLA)